歡迎光臨台中市文山社區大學 Taichung Wensun College

Courses

編號	課程名稱	開課時間	週數	學分	上課地點	課程大綱
FD1216	健走杖運動-健走增肌力，健康有活力	2025/9/3(三) 14:00-15:40	18	2 $2000	世貿教室
講師介紹
張巧甄 - 北歐式、日式、不倒翁式健走杖指導員，照服員，國民體適能初級指導員
課程說明
強化關節靈活度及增強全身各部位肌耐力，提升平衡感與瞬發力，預防跌倒。學員自備健走杖(1組)或2支登山杖(同款)或跟講師租借健走杖，1次/$50，或跟講師訂購日式健走杖，1組/$1500