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編號 課程名稱 開課時間 週數 學分 上課地點 課程大綱
FN1210 瑜珈提斯 2025/3/3(一) 20:10-21:50 18

2
$2000

世貿教室
講師介紹
黃佩君 -

國立台灣體育大學碩士；世界健身館瑜珈提斯老師
課程說明

透過呼吸練習、動作延展與局部性肌群的雕塑，達到舒展身心與緊實肌群的效果。(請自備瑜珈墊。男女均可)