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台中文山社區大學

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編號 課程名稱 開課時間 週數 學分 上課地點 課程大綱
FN1216 瑜珈提斯 2019/9/2(一) 20:10-21:50 18

2
$2000

中工教室
講師介紹
黃佩君 -

瑜珈提斯老師

課程說明

透過呼吸練習、動作延展與局部性肌群的雕塑,達到舒展身心與緊實肌群的效果。(請自備乾淨的鞋子與瑜珈墊。男女均可)