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編號 課程名稱 開課時間 週數 學分 上課地點 課程大綱
FN0206 多功能有氧 2019/9/5(四) 19:00-20:40 18

2
$2000

中山國中
講師介紹
賴紫瑜 - 學校、社團有氧老師
課程說明

強化心肺功能及提昇健康體能(HRPF)，強化柔軟度及協調性，舒解壓力。(請自備瑜珈墊及乾淨的運動鞋)