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編號 課程名稱 開課時間 週數 學分 上課地點 課程大綱
FN1213 體適能有氧(實) 2022/9/12(一) 18:20-20:00 18

2
$2000

中工教室
講師介紹
賴紫瑜 - 學校、社團有氧老師
課程說明

正確的肌力訓練預防運動傷害。增進柔軟度及協調性，舒解壓力。(請帶乾淨的鞋子)