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台中文山社區大學

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編號 課程名稱 開課時間 週數 學分 上課地點 課程大綱
FN0207 Zumba與緩和瑜珈 2021/3/12(五) 19:00-20:40 18

2
$2000

中山國中
講師介紹
施佩薰 - 瑜珈及有氧老師
課程說明

Zumba結合舞蹈和有氧運動,增加肌力、爆發力、柔軟度,提升身體能力。(請自備瑜珈墊及乾淨的運動鞋)