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編號 課程名稱 開課時間 週數 學分 上課地點 課程大綱
FN0202 燃脂有氧與核心滾筒皮拉提斯 2019/9/2(一) 19:00-20:40 18

2
$2000

中山國中
講師介紹
黃巧玟 - 皮拉提斯講師；體適能暨瑜珈教師
蔡欣蓉 - 有氧與皮拉提斯老師
課程說明

有氧運動促進新陳代謝，皮拉提斯增進軀幹肌肉整合。請自備乾淨的鞋子與瑜珈墊。