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編號 課程名稱 開課時間 週數 學分 上課地點 課程大綱
FN0202 長芯滾筒與捷麗繩皮拉提斯 2018/9/3(一) 19:00-20:40 18

2
$2000

中山國中
講師介紹
宋蕥竹 - 皮拉提斯講師
楊琨池 - 皮拉提斯教師
課程說明

運用長芯滾筒與捷麗繩全方位的輔助皮拉提斯訓練,增進軀幹肌肉整合,穩定與控制的能力。請自備瑜珈墊。