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編號 課程名稱 開課時間 週數 學分 上課地點 課程大綱
CN0103 尊巴(Zumba)與皮拉提斯 2018/7/10(二) 20:10-21:50 6

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$800

中山國中
講師介紹
歐陽清瀠 - 物理治療師；皮拉提斯核心運動講師
課程說明

【Zumba】融合拉丁風格的音樂及舞蹈，交織快和慢的節奏。【Pilates】引導學員體察並微調控制核心肌群。本課程更符合功能性與整合性的練習。(請自備瑜珈墊及乾淨的運動鞋，男女均可。)