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台中文山社區大學

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編號 課程名稱 開課時間 週數 學分 上課地點 課程大綱
FW0209 經絡養生瑜珈 2018/3/10(六) 08:30-10:10 18

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$2000

中山國中
講師介紹
張筱易 - 筱易健康瑜珈總教練;社區大學專業瑜珈老師
課程說明

瑜珈結合經絡,藉著不同體位變化的動作,調整堵塞的氣血運行,增進新陳代謝,透過經絡瑜珈的動作,讓身體五臟六腑與關節、肌肉大腦皮層相通。(需自備瑜珈服、瑜珈墊,可團購。)