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台中文山社區大學

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編號 課程名稱 開課時間 週數 學分 上課地點 課程大綱
FN0205 瑜珈提斯 2018/3/7(三) 20:10-21:50 18

2
$2000

$1800

中山國中
講師介紹
黃佩君 -

國立台灣體育大學碩士;世界健身館瑜珈提斯老師

課程說明

透過串聯體位法的練習,延展肢體、提升肌耐力與體線雕塑!達到放鬆、緊實體態的效果!身心靈得以平衡!(請自備瑜珈墊及乾淨的運動鞋,男女均可參加。)